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  睡眠障害が続くので、何かないだろうかと探していたら・・・フィットネスクラブに新たに設置された「高圧酸素マシン」に注目!!

  高濃度・高圧酸素が身体に良いことは以前から知っていましたが、睡眠不足が続くと脳へのダメージがきつくなるのが心配で一念発起して「酸素会員」になることにしました。

 今月から週に一回のペースでこのカプセル型高圧酸素室に40分間入っています。既に3回入ってみての感想は「良いかもしれない」です。

 睡眠導入剤を止めてから一カ月が経過しますが、睡眠時間は相変わらず4時間程度で眠れない辛さは改善できません。それでも「酸素吸入」によって疲労の度合いがかなり違うのではないかという感じがします。

 日中の「だるさ」「疲労感」が随分と違うイメージです。一回くらいの実験では実感できないでしょうね・・・。昔から酸素吸入で健康回復やダイエットに良いとは知っていましたが「即効性」が無い割に値段が高いのがネックのように思います。

 私の通うフィットネスクラブでは月に4回で3,150円。高いか安いかはこれかの結果を見て報告しましょう。

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 さて、話は変わります。この写真にある「男ビデオ高価買入」って一体全体何の話なのか判る人はいますでしょうか???

   東京の上野駅の側にある陸橋から見つけて思わず写真に撮りました・・・。意味が不明な看板だけど「珍百景」にても応募してみようかなぁ。