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 今年も庭のルピナスが咲いてくれました。今年は例年よりも元気が良い感じです。

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 自室から眺めた私の家の小さな庭です。右手奥が畑のゾーンになってまして、トマト・ナンバン・ピーマン・スイートコーン・マメなどを植えています。

 出張から戻ると雑草に占領された庭と格闘して二時間・・・。大汗流しての格闘となりました・・・。我が家では家人の誰もが家の外に関しては無関心もいいところでして全ては私のお仕事。本音は「マンションに住んで楽して暮らしたい!」というところです。

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 二時間の雑草との戦いを終えた後は、出張で出遅れていたフィットネスに向かいます。土日の二日間で1600キロカロリーを消化しましたが、今月も7000キロカロリーを達成するためには残り3500キロをやらねばなりません・・・。ふー大変だ―

 それでも、雑草との戦いに大汗を流したおかげで3月1日の再開時に比べて体重はマイナス4キロを達成しました。毎月1キログラムが減量目標だったのでなんとか達成できて嬉しいです・・・。

 晩御飯は酒の肴だけでの日々を継続していまして、上海でもコメはほとんど頂かなかったですね。朝と昼はしっかりと食べて晩御飯はおかずだけの生活で、運動を絡めると血圧にも良い影響ありです。これからも頑張ります!!!